Перепишите свои суждения о себе
Выберите свое любимое суждение о себе. И сформулируйте его в виде лаконичной фразы. Например: «Я чувствую себя недостойным», или: «Я не заслуживаю счастья», или: «Я неудачник», или: «Меня нельзя полюбить», «Я неполноценен» и так далее.
Затем внимательно посмотрите на свою жизнь и обратите внимание на все, что доказывает обратное.
Составьте список всех ваших достижений, всех людей, что говорили вам о своей любви, всех полученных приглашений, всех моментов, когда вы приносили радость другим, когда были счастливы сами, и так далее.
Продолжение: https://world-light.ru/ubezhdeniya-formiruyut-zhizn-suzhdenie-o-sebe/